Alle mennesker har godt af at bevæge sig, uanset om de har diabetes eller ej. Men hvis du skulle have glemt det, har Diabetesforeningen lavet en liste over alle de gode ting, motion og bevægelse gør for dig, der har diabetes. Fysisk aktivitet er godt, fordi det Sænker dit blodsukker midlertidigt Sænker

Stress er blevet hverdagskost for de fleste, idet der i højere grad bliver stillet krav og forventninger til vores tilgængelighed gennem fx elektroniske medier som sms, Facebook, e-mail osv. samt de mange opgaver, som konkurrerer om din opmærksomhed. Kort periode (her-og-nu stress) I små doser kan stress være godt for

4 personer Mørbrad • 1 svinemørbrad (600 g) • Salt og peber • 2 tsk. olivenolie Bønner og bacon • 600 g bønner (frosne) • 140 g fuldkornspasta (eks. penne) • 100 g bacon i skiver • 100 g Pikant light friskost • Revet skal af 1 usprøjtet citron •

Diabetes behøver ikke forhindre dig i at rejse på ferie under fjerne himmelstrøg. Diabetesforeningen har samlet 10 gode rejseråd, som hjælper dig med at forberede dig godt til turen. 1. Kontroller dit blodsukker, før du rejser Inden du tager på ferie, bør dit blodsukker ligge stabilt. Vi anbefaler, at du

Opskrift til 4 personer DET SKAL DU BRUGE 600 g skinkeinderlår, afpudset 2 løg 1 mellemstor gul peberfrugt 1 mellemstor rød peberfrugt 1 tsk olivenolie 100 g mandler 4 tsk salt 3 spsk olivenolie til stegning af mandlerne (tæller kun med 1 tsk olivenolie i total antal kcal) 1 portion